ACROYOGA

Cours réguliers

Avec l’association Acro-Yoga Toulouse – tous les mardis de 19h à 21h. Contactez-nous pour plus d’informations !

Enseignent

Alice – Certifiée AY International, Partner Acrobatics, Yoga Vinyasa et formée au massage thailandais par la Sunshine School à Chiang Mai (Thailande). Pratique depuis + de 4 ans et enseigne depuis + de 2 ans (France, Nouvelle Zélande, Australie, Amérique Latine…). Alice organise aussi la French Acrobatics Convention, un évènement annuel rassemblant des acrobates de tous bords.

Emi – praticien régulier depuis + de 4 ans, a participé à plusieurs immersions (lunaire, élementaire), conventions (ex.: French Acrobatics Convention) et stages, est formé au massage thailandais par la Sunshine School à Chiang Mai (Thailande)  et enseigne depuis plus d´un an (Nouvelle Zélande, Australie, Argentine…)

Ensemble, ils proposent des classes solaires (acrobatiques) de niveaux variés, des classes lunaires (thérapeutiques), et des ateliers/stages thématiques (washing machines, équilibres, découverte de l´Acroyoga…). Ils proposent aussi des programmes dédiés au teambuilding adaptés aux entreprises.

>>> On en parle..! A la rencontre de l’acroyoga avec Alice et Emiliano <<<

Acroyoga Bow Pose Bangkok

La pratique

Elle est ouverte à tous! Pas de prérequis, pas de partenaire nécessaire, pas la peine d´être « souple » ni « fort ». Il suffit de l´envie d´essaayer!

L´Acroyoga est une pratique de connection avec soi-même et avec les autres à travers le mouvement et le jeu. La crainte se dissout instantanément pour être remplacée par des possibilités infinies de communication, confiance et communauté. Pour vous donner une idée: vous souvenez-vous avoir « fait l´avion » sur les pieds d´un adulte étant petit? Voilà, c´est ca, mais pour les grands aussi!

Acros en grec ancien signifie « élevé ». Yoga en Sanskrit (langue littéraire d´Inde retrouvée dans beaucoup de références de Yoga) est souvent traduit par la notion d´ »union ». En combinant acrobaties, yoga et massage thailandais, la pratique de l´acroyoga vous élève sur plusieurs dimensions.

L´Acroyoga combine trois éléments principaux:

  • Pratiques Acrobatiques (=solaires): acrobaties avec partenaire, dynamiques et sportives. Cultive la confiance, l´énergie et la joie à travers trois roles: la base/porteur, le voltigeur/se et le pareur/se (spoter).
  • Pratiques « thérapeutiques » (lunaires): vol thérapeutique (massage porté) et massage thailandais. Cultive l´écoute, la compassion et le relachement.
  • Pratiques yogiques: la préparation pour les pratiques précédente utilise les asanas (postures) et pranayama (techniques de respiration) du yoga. Cultive la conscience de la respiration, l´équilibre et la connection.

Acroyoga.org International

Créée par Jason Nemer & Jenny Sauer-Kleinaux Etats-Unis, Acroyoga.org est une des premières organisations à codifier la pratique et créer une pédagogie permettend de certifier des professeurs pour la pratique de l´acroyoga. Présente à l´international, l´organisation propose des stages intensifs appelée « immersions », des festivals et des professorats.

Prêts à voler?

Restés postés pour nos prochains évènements à Toulouse et ailleurs! En attendant, quelques vidéos…

Le groupe facebook de la communauté toulousaine, pour retrouver tous les évènements, les jams, les rencontres…

Le lien de l’association Acro-Yoga Toulouse qui organise des rencontres et des stages.

Le lien de l’association Arte y Movimiento qui organise des cours et des stages.

Onetangi Beach, Standing Acrobatics, 11.2015

Séquence d’Acroyoga Lunaire / vol thérapeutique pendant un stage, Toulouse, 04.2017

Flying practice in a school-yurt on Waiheke Island, NZ. 11.2015

 

Save

Save