ACROYOGA

Cours réguliers

Avec l’association Arte y Movimiento – tous les lundis, mardis, mercredis et jeudis de 19h à 21h. Contactez-nous pour plus d’informations !

>> On en parle..! A la rencontre de l’acroyoga avec Alice et Emiliano <<<

Rentrée 2018 acroyoga toulouse cours

 

La pratique

Elle est ouverte à tous! Pas de prérequis, pas de partenaire nécessaire, pas la peine d´être « souple » ni « fort ». Il suffit de l´envie d´essaayer!

L´Acroyoga est une pratique de connection avec soi-même et avec les autres à travers le mouvement et le jeu. La crainte se dissout instantanément pour être remplacée par des possibilités infinies de communication, confiance et communauté. Pour vous donner une idée: vous souvenez-vous avoir « fait l´avion » sur les pieds d´un adulte étant petit? Voilà, c´est ca, mais pour les grands aussi!

Acros en grec ancien signifie « élevé ». Yoga en Sanskrit (langue littéraire d´Inde retrouvée dans beaucoup de références de Yoga) est souvent traduit par la notion d´ »union ». En combinant acrobaties, yoga et massage thailandais, la pratique de l´acroyoga vous élève sur plusieurs dimensions.

L´Acroyoga combine trois éléments principaux:

  • Pratiques Acrobatiques (=solaires): acrobaties avec partenaire, dynamiques et sportives. Cultive la confiance, l´énergie et la joie à travers trois roles: la base/porteur, le voltigeur/se et le pareur/se (spoter).
  • Pratiques « thérapeutiques » (lunaires): vol thérapeutique (massage porté) et massage thailandais. Cultive l´écoute, la compassion et le relachement.
  • Pratiques yogiques: la préparation pour les pratiques précédente utilise les asanas (postures) et pranayama (techniques de respiration) du yoga. Cultive la conscience de la respiration, l´équilibre et la connection.

Acroyoga.org International

Créée par Jason Nemer & Jenny Sauer-Kleinaux Etats-Unis, Acroyoga.org est une des premières organisations à codifier la pratique et créer une pédagogie permettend de certifier des professeurs pour la pratique de l´acroyoga. Présente à l´international, l´organisation propose des stages intensifs appelée « immersions », des festivals et des professorats.

Prêts à voler?

Restés postés pour nos prochains évènements à Toulouse et ailleurs! En attendant, quelques vidéos…

Le groupe facebook de la communauté toulousaine, pour retrouver tous les évènements, les jams, les rencontres…

Le lien de l’association Acro-Yoga Toulouse qui organise des rencontres et des stages.

Le lien de l’association Arte y Movimiento qui organise des cours et des stages.

Onetangi Beach, Standing Acrobatics, 11.2015

Séquence d’Acroyoga Lunaire / vol thérapeutique pendant un stage, Toulouse, 04.2017

Flying practice in a school-yurt on Waiheke Island, NZ. 11.2015

 

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